در سال‌های اخیر مشاغل و خدمات مربوط به پوست صورت در صنعت آرایشی بهداشتی با استقبال گسترده‌ای از طرف مردم مواجه شده است. شما نیز حتماً مطالبی در این باره مانند پاکسازی پوست، لایه‌برداری، مرطوب‌کننده ها و... در سایت‌های مختلف یا شبکه‌های اجتماعی خوانده‌اید؛ اما یکی از لاین‌هایی که به همان اندازه اهمیت دارد و به آن توجه کافی نشده، ماساژ صورت است. آیا می‌دانید که ماساژ صورت چه نقشی در سالم ماندن پوست ما ایفا می‌کند و یا حتی در افزایش آرامش نیز تأثیر به سزایی دارد؟ در همین راستا قصد داریم در این مقاله درباره نحوه انجام ماساژ صورت برای جوان‌سازی پوست و فواید آن با جزئیات بیشتری با شما بحث کنیم.
.jpg)
ماساژ صورت چیست؟
این تکنیک شامل استفاده از دست‌ها و یا ابزارهای مخصوص ماساژ مانند غلتک است که شما با استفاده از آن‌ها به انجام حرکات ملایم در سراسر صورت و گردن می‌پردازید. هستند افراد زیادی که برای انجام ماساژ از مواد دیگری مانند لوسیون، سرم و یا روغن‌های پوستی نیز استفاده می‌کنند. متخصصانی که در این حوزه فعالیت می‌کنند توصیه دارند که این عمل را حداقل دو بار در طول هفته انجام دهید تا پوستی سالم و درخشان دست‌یابید. اما توجه داشته باشید که این درمان تنها باید زیر نظر افراد متخصص و آموزش‌دیده صورت بگیرد. شما می‌توانید برای تجربه یک ماساژ صورت حرفه‌ای به مراکز زیبایی و یا اسپاها مراجعه کنید. حتی با شرکت در کلاس‌های آموزش ماساژ صورت در اصفهان و یا دیگر شهرها نیز می‌توانید این درمان دلپذیر را به راحتی در خانه برای عزیزانتان انجام دهید.
چرا انجام ماساژ صورت اهمیت دارد؟
انجام حرکات خاص بر روی پوست صورت می‌تواند به شما کمک کند تا بعد از پایان یک هفته پرمشغله آرام شده و استرس و اضطراب از شما دور شود. این تکنیک زیبایی مزایای عمومی زیادی دارد که عبارت‌اند از:
- کاهش دادن علائم پیری در اشخاص
- افزایش درخشندگی و شادابی پوست
- کمک به درمان مشکلات پوستی مانند آکنه
- تنظیم خوابی
- سفت کردن عضلات گرفته صورت
- بهتر کردن ظاهر کیسه‌های زیر چشم و کمک به جوان‌سازی پوست
- سم‌زدایی پوستی
- تقویت جریان خون در عضلات صورت
- کاهش تنش در پوست که به فرد احساس خوبی داده و تعادل، سلامت روحی و جسمی او را بیشتر می‌کند.
انواع ماساژ صورت
ماساژ صورت را می‌توان در انواع مختلفی دسته‌بندی کرد. یک ماساژور خوب نیز باید همیشه در حال تلاش برای بهتر کردن روش‌های ماساژ خود باشد.در عصر حاضر تعدادی از تکنیک‌های ماساژ که در سراسر جهان پرطرفدار هستند عبارت‌اند از:
ماساژ صورت ژاپنی
به این نوع ماساژ در اصطلاح شیاستو گفته می‌شود. شیاستو در زبان ژاپنی به معنای فشار انگشتان است و این بدین معناست که در این نوع ماساژ درمانگر از انگشتان خود برای واردکردن فشار به نقاط خاصی از صورت استفاده می‌کند. این نوع ماساژ سبب کاهش پف دور چشم و چین و چروک‌های پیشانی، بهبود گردش خون و خاصیت ارتجاعی پوست و باز شدن انسداد عضله‌های صورت شده و درخشانی را به پوست شما بازمی‌گرداند.
ماساژ رفلکسولوژی
شاید برایتان جالب باشد که بدانید انجام این ماساژ در هزاران سال پیش در کشورهای آسیایی به ویژه در مصر باستان بسیار رایج بوده است. درمانگر زمانی که قصد انجام ماساژ رفلکسولوژی را بر روی صورت افراد دارد، تنها نقاط مخصوصی را فشار می‌دهد که به وسیله آن نقاط سایر نواحی بدن نیز تحریک خواهند شد. انجام این کار می‌تواند به طرز باورنکردنی انرژی را افزایش داده و در بهبود سیستم گردش خون و سیستم عصبی بدن، بی‌خوابی، کاهش استرس و کاهش التهاب نیز مؤثر باشد.
ماساژ گواشا
این تکنیک ماساژ با استفاده از سنگ کوارتز و یا غلتکی از جنس سنگ یشم انجام می‌گیرد. گواشا روشی است که هدف انجام آن از بین بردن نفخ ناشی از مایع بینابینی گیر افتاده در زیرپوست صورت بوده و کمک می‌کند تا این ماده آزاد شود. برخی دیگر از مزایای گواشا شامل مواردی مانند کاهش التهاب، تولید کلاژن در پوست، حذف سموم و سلول‌های مرده پوستی، روشن‌تر شدن چهره، تحریک گردش خون و سفت شدن عضلات صورت خواهد شد.
ماساژ سوئدی
این نوع ماساژ برای ایجاد آرامش در عضلات صورت و افزایش گردش خون در آن‌ها بسیار مفید است. همچنین از این تکنیکی شناخته‌شده و پرکاربرد برای تسکین دردهایی مانند میگرن نیز به وفور استفاده می‌شود.
ماساژ ترمیمی
قطعاً با یک بار تجربه تکنیک ترمیمی یا درمانی در ماساژ تأثیر زیاد آن بر کاهش درد عضلات خود را احساس خواهید کرد. علاوه بر این ماساژ ترمیمی می‌تواند با آرام کردن عضلات منقبض صورت و بدن فرد را نیز آرام کند.
نحوه انجام ماساژ صورت
مطمئناً بسیاری از شما کنجکاو هستید که نحوه صحیح ماساژ صورت با فواید زیادی که در وصف آن گفته شد را بفهمید. بهتر است بدانید که در ماساژ صورت شما به طور ویژه از انگشتان خود به ویژه انگشت شست و اشاره استفاده خواهید کرد. در ابتدا باید دست‌های خود و پوست شخص گیرنده ماساژ را به آرامی با آب ولرم شستشو داده و یک روغن پوستی انتخاب کنید. بعدازآن باید از بخار کمک بگیرید. بخار سبب نرم شدن منافذ پوستی و نفوذ هر چه راحت‌تر روغن موردنظر خواهد شد.
بعد از انجام مقدمات کار می‌توانید حرکات انگشتان خود را به صورت دایره‌وار آغاز کرده و صورت را به آرامی ماساژ دهید. اگر قصد سفت کردن عضلات صورت را داشته باشید باید از فشارهای عمیق و تحریک‌کننده کمک بگیرید. اما اگر باپوستی حساس،چرب و مستعد جوش و آکنه مواجه هستید باید از انجام حرکات عمیق پرهیز کنید و با فشار ملایم به کار خود ادامه دهید. در ادامه کار جهت راحتی بیشتر حتی می‌توانید از ابزارهای مخصوص ماساژ صورت مانند غلتک فلزی و یا غلتکی یشمی نیز استفاده کنید.
چه کسانی می‌توانند از تکنیک ماساژ صورت استفاده کنند؟
افراد در سنین متفاوت و با نوع‌های مختلف پوستی می‌توانند تکنیک ماساژ را برای افزایش سلامت پوست خود به کار ببرند. بااین‌حال باید به این نکته توجه داشته باشید که در انجام این کار نباید زیاده‌روی کنید. تکرار بیش‌ازاندازه ماساژ می‌تواند باعث به وجود آمدن استرس و یا تحریک شدن پوست شود به خصوص اگر فرد پوست حساسی هم داشته باشد. همچنین قبل از شروع کار باید از تمیز بودن پوست و محصولات مورداستفاده اطمینان حاصل شود.
جمع‌بندی
در نهایت شما می‌توانید با کمک ماساژ صورت به عنوان یک روش در دسترس و راحت، بدون اینکه زیر تیغ جراحی قرار بگیرید و یا هزینه‌های هنگفتی بپردازید، پوست خود را جوان‌تر کنید. پس به شما توصیه می‌کنیم هرچه زودتر این درمان را آغاز کنید و مطمئن باشید که با انجام اصولی مراحل آن در کمترین زمان به بهترین نتایج ممکن دست پیدا خواهید کرد.