داشتن پوست چرب کم آب و در عین حال مستعد آکنه می‌تواند بسیار طاقت‌فرسا باشد و مراقبت از آن به فرایندی پر چالش و خسته‌کننده تبدیل شود. حتی ممکن است که احساس کنید نمی‌توانید در برابر چربی و آکنه پیروز باشید و نسبت به پوست خود بی‌تفاوت شوید. اما دیگر نگران این موضوع نباشید. ما تصمیم داریم امروز در این مقاله در رابطه با راه‌های مراقبت از پوست چرب کم آب و مستعد آکنه صحبت کرده و تعادل و سلامت پوستتان را به شما بازگردانیم.
پوست چرب کم آب و مستعد آکنه چیست؟
این ترکیب پر دردسر از مشکلات پوستی، زمانی قابل‌تشخیص است که سطح پوست شما خشک و یا پوسته‌پوسته شده و لایه‌ای از سبوم یا روغنی که توسط بدن تولید می‌شود بر روی آن قرار دارد. علاوه بر اینها لکه‌هایی نیز چه کم و چه زیاد با آنها همراه هستند. ممکن است که مفهوم پوست چرب و دهیدراته برای شما شبیه به هم به نظر برسد؛ همان‌طور که اکثر مردم پوست خشک و کم آب را یکسان می‌دانند و بسیاری از اصطلاحات پوست خشک و دهیدراته را به جای یکدیگر استفاده می‌کنند.
اما باید بدانید که پوست چرب، دهیدراته نیست و این دو با هم متفاوت‌اند. بر اساس گفته اغلب پزشکان و متخصصین پوست و زیبایی پوست کم‌آب نوعی بیماری پوستی است و از انواع پوست محسوب نمی‌شود. این در حالی است که پوست چرب به عنوان یکی از انواع پوست شناخته می‌شود. در عین حال کم‌آبی پوست سبب آکنه نخواهد شد؛ بلکه استفاده از محصولات نامناسب که با پوست شما سازگار نبوده و یا بیش از اندازه خشن و تحریک‌کننده هستند می‌تواند هم‌زمان که سبب پوست چرب کم آب می‌شود جوش و آکنه را نیز به وجود آورد.
علل داشتن پوست چرب کم آب همراه با آکنه
حال که با مفهوم درست پوست چرب کم آب و مستعد آکنه و جوش آشنا شدیم بیاید بفهمیم که چه چیزی این مشکلات پوستی را به وجود می‌آورد. چندین عامل مختلف وجود دارد که می‌تواند در کم‌آبی پوست چرب و افزایش ابتلا به آکنه نقش داشته باشند؛ از جمله:
تغییرات هورمونی
تغییرات هورمونی در دوران بلوغ، نوجوانی و یائسگی می‌تواند ترشح چربی پوست را افزایش دهد. همچنین برخی داروها مانند قرص‌های ضدبارداری یا کورتیکواستروئیدها که از داروهای هورمونی محسوب می‌شود نیز باعث عدم تعادل چربی در پوست افراد خواهند شد.
ژنتیک و شرایط محیطی
ژنتیک، شرایط محیطی و همچنین رژیم غذایی نیز در سلامت و شادابی پوست ما نقش مهمی ایفا می‌کنند. به طور مثال آکنه و پوست چرب معمولاً مشکلات پوستی هستند که ما از والدین خود به ارث می‌بریم؛ اما با انتخاب محصولات نامناسب برای پوست این اختلالات می‌توانند تشدید شوند.
استفاده نادرست از محصولات مراقبت از پوست
استفاده ناآگاهانه از محصولاتی که محرک کم‌آبی، تولید بیش از اندازه سبوم و چرب شدن پوست و درعین‌حال مستعد ابتلا به آکنه هستند نیز به‌عنوان یکی از این عوامل شناخته می‌شود. این محصولات تحریک‌کننده پوستی می‌توانند شامل استفاده از صابون‌های خشک‌کننده پوست صورت، اسکراب‌های خشن، تهاجمی بودن در پاک کردن صورت با استفاده از برس‌های پاک‌کننده و... باشند.
عدم شناخت نوع پوست
همیشه قبل از اینکه کیف پول خود را برای خرید یک محصول مراقبت از پوست باز کنید، لازم است که نوع پوست خود و مشکلات پوستی آن را نیز در نظر بگیرید. نوع پوست شما می‌تواند نرمال، چرب، خشک و یا ترکیبی از هر دو باشد و مشکلات پوستی مانند چین و چروک، آکنه، پف چشم و غیره می‌توانند به سراغ شما بیایند؛ بنابراین برای انتخاب یک محصول نباید تنها به شهرت و آوازة آن اکتفا کرد، بلکه محصول ساخته شده باید در مراقبت از پوست شما و رفع مشکلات آن از بین کارآمدترین محصولات انتخاب شود.
استفاده از محصولات حاوی الکل
استفاده از تونرها و یا هر محصول آرایشی و بهداشتی دیگری که حاوی مقادیر زیادی الکل یا سایر مواد محرک باشد، استفاده از محصولاتی که در مواد اولیه خود دارای عطرهای طبیعی یا مصنوعی بوده و عدم استفاده روزانه از کرم ضدآفتاب نیز سبب شده تا آسیب‌های ناشی از پرتوهای مضر خورشیدی آکنه را بدتر کند.
راه‌های مراقبت از پوست چرب کم آب و مستعد آکنه.jpg)
اولین قدم در مراقبت از پوست چرب کم آب که همراه با آکنه هست، شناسایی علت چرب بودن پوست است. اگر پوست شما به‌خاطر تغییرات هورمونی و یا مصرف داروهای خاص چرب شده است، حتماً باید با پزشک متخصص در این زمینه مراجعه کرده و در مورد درمان‌ها یا تنظیمات احتمالی برای آن صحبت کنید. زمانی که علت چربی پوست شما مشخص شد می‌توانید اقدامات بعدی را در جهت درمان مشکلات پوستی خود انجام دهید.
نکاتی که می‌توانند به شما در مراقبت از پوست چرب کم آب و مستعد آکنه کمک کنند، شامل موارد زیر هستند:
- از محصولاتی استفاده کنید که حتماً بر روی جعبه آنها برچسب "بدون روغن" خورده است. این محصولات منافذ شما را مسدود نکرده و به کنترل ترشح چربی پوست نیز کمک خواهند کرد.
- محصولاتی که بر پایه آب ساخته شده‌اند، تأثیرات شگفت‌انگیزی بر انواع پوست چرب کم آب و مستعد آکنه خواهند داشت؛ زیرا قادرند بدون این که منافذ پوستی را مسدود سازند، آنها را مرطوب کنند.
- حتماً صورت خود را دو بار در طول روز با یک شوینده ملایم تمیز کنید.
- در نظر داشته باشید که از استفاده صابون‌های زبر و یا اسکراب‌هایی که می‌توانند روغن طبیعی پوست را از بین ببرند و آن را تحریک کنند، اکیداً خودداری نمایید.
- بعد از پاکسازی بهتر است در طول روز برای مرحله آبرسانی به پوست حتماً از یک مرطوب‌کننده سبک استفاده کنید. در این جا نیز سعی کنید مرطوب‌کننده‌ای را انتخاب کنید که بر روی آن برچسب بدون روغن‌خورده شده باشد.
- به طور منظم با استفاده از یک ماده لایه‌بردار ملایم مانند اسید سالیسیک، اسید گلیکولیک و یا ژل‌های مبتنی بر اسیدلاکتیک پوست خود را لایه‌برداری کنید. لایه‌برداری پوست به از بین رفتن سلول‌های مرده پوستی که می‌توانند در پوست تجمع پیدا کرده و اختلالاتی مانند جوش‌ها را به وجود آورند، کمک خواهد کرد.
- برای لایه‌برداری صورت خود می‌توانید به مراکز پاکسازی پوست در اصفهان مراجعه کرده و یک پکیج کامل از پاکسازی صورت را به پوست خود هدیه دهید.
- به این نکته نیز توجه داشته باشید که برای محافظت از پوست در برابر اشعه خورشیدی حتماً هر روز از یک کرم ضدآفتاب استفاده کنید. این کرم ضدآفتاب باید با spf30 و یا بالاتر از آن باشد و هر دو ساعت یک بار در خارج از منزل تمدید شود.
جمع بندی
مراقبت از پوست در مرحله اول نیازمند تشخیص نوع آن است؛ به همین دلیل توصیه می‌شود که ابتدا با مراجعه به مراکز پاکسازی پوست در اصفهان، یک مشاوره تخصصی دریافت کرده و سپس روتین مراقبتی خود را شروع کنید. در این مقاله برخی از نکات مهم در مراقبت از پوست چرب کم آب و مستعد آکنه را بیان کردیم؛ اگر نکات گفته شده در بالا در بهبود پوست شما تأثیری نداشت می‌توانید با کمک پزشک دارودرمانی را آغاز کنید.