11 روش های مؤثر برای جوانسازی پوست

یکی از روندهای طبیعی بدن، پیر شدن پوست است که بدون شک نمی‌توان مانع آن شد؛ اما روش‌های مختلفی وجود دارد که به کمک آن‌ها می‌توانید این روند را به تعویق بیندازید. امروزه داشتن یک پوست زیبا، تمیز و شفاف یکی از اصلی‌ترین معیارهای زیبایی محسوب می‌شود. از همین رو بسیاری از افراد برای داشتن چنین پوستی تلاش می‌کنند. در ادامه به معرفی روش های جوانسازی پوست می‌پردازیم تا شما بتوانید از این طریق یک پوست زیبا و جذاب برای خود داشته باشید که هیچ نیازی به لوازم‌آرایشی و کرم پودرهای گران‌قیمت ندارد.

علائم و نشانه‌های پیری پوست

قبل از اینکه به سراغ معرفی روش‌های مؤثر برای جوانسازی پوست و شادابی آن برویم، لازم است تا با نشانه‌ها و علائم پیری پوست آشنا شویم. بلافاصله بعد از مشاهده اولین علامت‌ها شما باید در راستای مراقبت از پوست خود اقدامات لازم را انجام دهید.

چین و چروک

یکی از اصلی‌ترین علائم پیری پوست که همه با آن آشنا هستیم، چین و چروک است. این چین و چروک‌ها با خطوط دور چشم، خطوط لبخند و ... آغاز می‌شود. فرایند نمایان شدن چروک‌ها در افراد مختلف متفاوت بوده اما به صورت کلی می‌توانیم بگوییم بعد از سی سالگی آغاز می‌شود.

شل شدن و افتادگی پوست

پوست درگذر زمان شل شده و حالت افتادگی پیدا می‌کند که این هم یکی دیگر از نشانه‌های پیری است.
از دیگر علائم پیری می‌توان به موارد زیر نیز اشاره کرد.

• از بین رفتن بافت چربی
• تحلیل رفتن ماهیچه‌های صورت
• کاهش کلاژن سازی و الاستین

جوانسازی پوست چیست

حال که با علائم پیری پوست آشنا شدیم، لازم است تا با تعریف کلی جوانسازی پوست نیز آشنا شویم. از شایع‌ترین مشکلات پوستی می‌توانیم به چین و چروک، خشکی، آکنه، کک و مک، پوسته شدن و ... اشاره کنیم. اگر می‌خواهید از بروز این مشکلات در پوست صورت خود جلوگیری کنید، باید به سراغ اقدامات مراقبت از پوست و جوانسازی پوست بروید. جوانسازی پوست روش‌ها و راهکاری‌های متنوعی دارد. برخی از این روش‌ها خانگی و ساده هستند؛ اما برخی دیگر از آن‌ها که تأثیرگذاری بیشتری نیز دارند، به صورت کلینیکی و زیر نظر یک متخصص مجرب انجام می‌شوند.

راهکارهای ساده جوانسازی پوست

در این قسمت نوبت به معرفی روش جوانسازی پوست می‌رسد. راهکارهای ساده و مختلفی وجود دارد که شما می‌توانید از طریق آن‌ها به مراقبت پوست خود و جوانسازی آن بپردازید.

استفاده از کرم ضد آفتاب

یکی از ساده‌ترین اقداماتی که در راستای مراقبت از پوست باید حتما انجام دهید، استفاده از کرم ضد آفتاب است. کرم‌های ضد آفتاب متنوعی در بازار وجود دارند اما به شما توصیه می‌کنیم به سراغ گزینه‌های باکیفیت و تأثیرگذار بروید. استفاده از کرم ضد آفتاب باید به‌صورت مداوم بوده و هرچند ساعت یک بار آن را شارژ کنید تاثیرگذاری کاملی داشته باشد.

آب رسانی به پوست

پوست در روند پیری دچار خشکی شده و هر اندازه این خشکی بیشتر شود، چین و چروک‌ها نیز بیشتر خواهند شد. برای جلوگیری از این حالت و به تعویق انداختن پیری، لازم است تا آیرسانی به پوست را جدی بگیرید. آب‌رسانی به پوست از طریق نوشیدن روزانه 8 لیوان آب، استفاده از ماسک‌های آب‌رسان و ... امکان‌پذیر است.

استفاده از عینک آفتابی

اگر فکر می‌کنید که استفاده از عینک آفتابی فقط برای محافظت از چشم‌هاست، باید بگوییم که سخت در اشتباهید. استفاده مداوم از عینک آفتابی باعث می‌شود تا از پوست نازک اطراف چشم نیز در برابر اشعه‌های یو وی و مضر نور خورشید محافظت شود. همین امر باعث می‌شود تا از به وجود آمدن چین و چروک در اطراف چشم، خطوط اخم و پنجه کلاغی، جلوگیری شود.

داشتن روتین پوستی مناسب

اگر شما هم دوست دارید که یک پوست جوان و سالم داشته باشید، لازم است تا اقدامات ویژه‌ای را انجام دهید. یکی از این اقدامات داشتن یک روتین پوستی مناسب است. واضح است که قرارگیری ساعت‌ها مواد آرایشی بر روی پوست می‌تواند تأثیرات فوق‌العاده مخربی بر روی آن بگذارد. پس لازم است تا با روتین شبانه مناسب، پوست را شسته و سپس به خواب بروید. استفاده از ژل یا فوم شست‌وشو که مناسب با جنس پوست باشد در این راستا کاملا تأثیرگذار است.

پرهیز از نوشیدنی‌های الکلی

طبق تحقیقاتی که تاکنون انجام شده است، مصرف نوشیدنی‌های الکلی نیز می‌تواند باعث پیری زودرس پوست شود. پس طبیعتا دوری از این نوشیدنی‌ها و پرهیز کردن از آن‌ها می‌تواند تأثیر مثبتی در این زمینه داشته باشد.

روش‌های کلینیکی جوانسازی پوست

در این قسمت قصد داریم تا مؤثرترین و جدیدترین روش های جوانسازی پوست صورت را به شما معرفی کنیم تا از طریق آن‌ها بتوانید پوستی شاداب، سالم و جوان داشته باشید.

هایفوتراپی

می‌دانیم که کلاژن تأثیر فوق‌العاده‌ای در جوانسازی پوست دارد، پس شما باید به دنبال روشی باشید که تولید کلاژن را بیشتر کند. هایفوتراپی یکی از روش‌های جدید برای جوانسازی است که از طریق امواج فراصوت باعث تحریک کلاژن می‌شود. کلاژن می‌تواند بافت‌های آسیب‌دیده پوست را ترمیم کرده و خاصیت کشسانی آن را حفظ کند. با کمک این روش می‌توانید در طولانی‌مدت تمام چین و چروک‌های خود را از بین برده و به یک پوست شاداب دست پیدا کنید.

تزریق ژل و چربی

در قسمت‌های قبلی متوجه شدیم که پوست در روند پیری، چربی پوست از بین می‌رود از همین رو تزریق ژل و چربی باعث اصلاح فرم صورت و جوانسازی پوست و زیبایی می‌شود. از این رو امروزه به عنوان یکی از تأثیرگذارترین روش های جوانسازی پوست شناخته شده و طرفداران بسیار زیادی دارد.

تزریق بوتاکس

یکی از اقداماتی که در زمینه جوانسازی پوست باید به آن توجه داشته باشید، پیشگیری از علائم پیری است. تزریق بوتاکس نیز یک روش پیشگیری‌کننده در این زمینه است. در این اقدام با فلج کردن عضلات و ماهیچه‌ها، می‌توان از حرکت آن‌ها پیشگیری کرد.

مزوتراپی پوست

پوست به مواد مختلفی نیاز دارد تا جوان و شاداب باقی بماند. یکی از روش‌های که ضرر و کم‌خطر که می‌تواند این نیازهای پوست را برطرف کند، مزوتراپی است. پوست دارای لایه‌های متعددی است که سلامت آن‌ها مهم بوده و ضرورت دارد. در مزوتراپی مواد مغذی و موردنیاز پوست به لایه میانی آن تزریق می‌شوند. نتیجه دوره مزوتراپی، درخشانی، سفت شدن و شادابی بیشتر پوست است.

میکرونیدلینگ پوست

درروش میکرونیدلینگ، سوراخ‌هایی بر روی پوست ایجاد شده و از طریق آن‌ها ویتامین‌ها و سرم های کلاژن ساز وارد پوست می‌شود. وجود این منافذ باز باعث می‌شود تا جذب این مواد مغذی و موردنیاز پوست راحت‌تر انجام شده و تأثیرگذاری بیشتری داشته باشند. این روش یکی از تأثیرگذارترین‌ها برای جوانسازی پوست محسوب می‌شود.

پاکسازی پوست

از دیگر اقداماتی که در زمینه جوانسازی پوست می‌توانید انجام دهید، پاکسازی است. پاکسازی پوست باعث از بین روفتن سلول‌های مرده و آلودگی‌ها از روی پوست می‌شود.

جمع‌بندی

در قسمت‌های قبلی به صورت کامل با علائم و نشانه‌های پیری پوست آشنا شدیم که شما به محض مشاهده آن‌ها باید در راستای جوانسازی پوست صورت خود، اقدامات لازم را انجام دهید. امروزه چندین روش جوانسازی پوست وجود دارد که شما از طریق آن‌ها می‌توانید یک پوست شاداب و تمیز برای خود به ارمغان آورید. روش‌های مؤثر در این زمینه را معرفی کردیم تا شما بسته به نیاز پوست خود بتوانید از آن‌ها بهره ببرید.