منافذ باز اغلب در نتیجه برخی از مسائل مربوط به پوست ایجاد می‌شوند که به دلیل قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش رخ می‌دهند؛ در واقع منافذ پوست باعث می‌شوند پوست ملتهب و خشن به نظر برسد. افرادی که پوست بسیار چرب دارند، بیشتر در معرض داشتن منافذ باز پوست هستند. منافذ باز از نظر اندازه متفاوت و در مراحل اولیه غیرقابل تشخیص هستند و ممکن است به دلیل افزایش سن یا سایر مشکلات پوستی، بزرگ شوند؛ در نتیجه اغلب افراد با منافذ پوست باز به دنبال درمان منافذ باز پوست خود هستند. از این رو در ادامه به بررسی علت ایجاد منافذ باز پوست و روش‌های درمان آن می‌پردازیم.
منافذ باز پوست چه هستند؟
.png)
کسانی که پوست مختلط یا چرب دارند اغلب داشتن منافذ باز پوست را تجربه می‌کنند که منجر به تجمع کثیفی و گرفتگی و کدر شدن پوست می‌شود. منافذ باز پر از کثیفی، روغن، باکتری و سلول‌های مرده پوست هستند و این ناخالصی‌ها وقتی در معرض اکسیژن قرار می‌گیرند، منجر به تشکیل جوش‌های سرسیاه، سرسفید، آکنه یا جوش می‌شوند و سایر مشکلات پوستی را ایجاد می‌کنند.
علت ایجاد منافذ باز پوست
اول از همه هنگام بررسی علت ایجاد منافذ باز پوست عوامل داخلی و خارجی متعددی که بر ایجاد منافذ باز روی پوست اثرگذارند به شرح زیر ذکر می‌شوند:
- تولید بیش از حد سبوم
- افزایش حجم فولیکول‌های مو
- وراثت و ژنتیک
- پیری و قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراءبنفش
- بی‌نظمی‌های هورمونی
- کمبود مواد مغذی و مشکلات جدی پوستی
- قرار گرفتن در معرض آفتاب
- عدم رعایت بهداشت
- استفاده از لوازم آرایش نامتناسب
- رژیم غذایی ناسالم
- سیگار کشیدن
اگر منافذ پوست همیشه باز هستند، چرا مردم درباره بستن آن‌ها صحبت می‌کنند؟
تمام منافذ پوست باز هستند، اما به دلیل ظاهر، منافذ بزرگ یا منافذ قابل‌مشاهده به‌عنوان منافذ باز شناخته می‌شوند. لازم به ذکر است که منافذ را نمی‌توان بست با این حال، می‌توانید ظاهر آن‌ها را بهبود بخشیده و موجب شوید آن‌ها کمتر به چشم آیند.
چگونه می‌توانید هنگام درمان منافذ باز پوست، اندازه منافذ خود را کاهش دهید؟
1. رتینوئیدهای موضعی
رتینوئیدهای موضعی با از بین بردن لایه‌های بالایی پوست شما به خوبی اثرگذارند و تحقیقات نشان می‌دهد که آن‌ها می‌توانند ظاهر منافذ بزرگ را کاهش دهند؛ با این حال، بیش از یک بار در روز از آن‌ها استفاده نکنید.
2. به طور مرتب پوست را لایه‌برداری کنید
لایه‌برداری پوست نه‌تنها لایه رویی آن را از بین می‌برد، بلکه آلودگی‌های اضافی را نیز از بین می‌برد. همچنین خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می‌بخشد. لایه‌برداری پوست یک بار در 34 روز برای هر نوع پوستی ایده آل تلقی می‌شود تا هم موجب پاک‌سازی پوست شود و هم آب‌رسانی به پوست را انجام دهد.
3. ماسک خاک رس بزنید
جدا از روش‌های درمان منافذ باز پوست، استفاده از ماسک خاک رس برای سفت کردن منافذ پوست توصیه می‌شود. علاوه بر این التهاب پوست را کاهش می‌دهد و ظاهر پوست را بهبود می‌بخشد. این ماسک‌ها سبوم لایه‌های عمیق‌تر پوست شما را خشک می‌کنند و این امر منجر به سفت شدن منافذ پوستی می‌شود.
4. از روغن‌های ضروری استفاده کنید
روغن‌های ضروری مانند روغن پوست دارچین دارای خواص ضدالتهابی و ضد باکتریایی هستند. آن‌ها می‌توانند بافت کلی پوست شما را بهبود بخشند و آن را سفت کنند، فقط اگر پوست چرب دارید، این مخلوط را بیش از 10 الی 15 دقیقه نگذارید بر پوست شما بماند.
5. آلفا هیدرو کسی اسیدها
مطالعات نشان می‌دهند که آلفا هیدرو کسی اسیدهای استفاده شده ازنظر فیزیکی اندازه منافذ پوست را کاهش می‌دهند و این مورد می‌تواند پوست شما را سفت و صاف‌تر نشان دهد.
7. آنتی بیوتیک‌ها
اگر آکنه دارید، قبل از درمان منافذ باز پوست خود باید آکنه را درمان کنید. متخصص پوست شما ممکن است برای کمک به خلاص شدن از آکنه، آنتی‌بیوتیک را برای شما تجویز کند.
روش‌های کلینیک‌ها برای کمک به کاهش اندازه منافذ
1. لایه‌برداری شیمیایی.png)
متخصص پوست شما ممکن است بر اساس نوع پوست و میزان عمیق و بزرگ بودن منافذ پوست شما، درمان منافذ باز پوست شمارا لایه‌برداری شیمیایی توصیه کند. اگر منافذ بزرگ شما نتیجه داشتن پوست چرب است، لایه‌برداری با اسید هیالورونیک توصیه می‌شود.
2. میکرونیدلینگ
در این نوع درمان منافذ باز پوست از سوزن‌های ریز برای تحریک تولید کلاژن در پوست استفاده می‌شود؛ چراکه بافت پوست را بهبود می‌بخشد و پوست را محکم می‌کند. می‌توان از میکرونیدلینگ برای سفت کردن منافذ بزرگ استفاده کرد. مانند هر روش دیگری در مطب، میکرونیدلینگ نیز مجموعه‌ای از عوارض جانبی خاص خود را دارد که شامل تورم موقت، قرمزی و خونریزی است.
3. لایه برداری با لیزر
لیزر درمانی در میان روش‌های درمان منافذ باز پوست به کاهش اندازه منافذ کمک، پوست را جوان می‌کند و درنتیجه بافتی صاف و یکنواخت ایجاد می‌کند. قبل از رفتن به لیزر درمانی، با متخصص پوست خود صحبت کنید او بر اساس نوع پوست و سابقه پزشکی شما بهترین روش را توصیه می‌کند.
راه‌های دیگر برای درمان منافذ باز پوست
1. ژل آلوئه ورا
گفته می‌شود مواد موجود در ژل به سفت شدن منافذ به کاهش ظاهر منافذ بزرگ کمک و بافت پوست شما را صاف می‌کند. ژل آلوئه ورا همچنین پوست را تمیز می‌کند و به حذف چربی و آلودگی از منافذ شما کمک می‌کند.
2. ماسک سفیده تخم مرغ
سفیده تخم‌مرغ پوست را سفت و به کوچک شدن منافذ کمک می‌کند، همچنین باعث می‌شود منافذ شما کوچک‌تر به نظر برسند و خیلی برجسته نباشند. استفاده منظم از ماسک سفیده تخم‌مرغ نیز می‌تواند به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست شما کمک کند.
نکاتی برای کمک به روند درمان منافذ باز پوست
1. مقدار زیادی آب بنوشید
هیدراته نگه‌داشتن پوست برای جلوگیری از خشک شدن آن ضروری است. روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید. پوست کم آب می‌تواند منجر به بزرگ شدن منافذ پوست شود.
2. قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید
یکی از عواملی که باعث بسته شدن منافذ پوست می‌شود، ماندن آرایش برای ساعت‌های طولانی بر پوست است، پس هر شب قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید.
3. رژیم غذایی سالم
برای درمان منافذ باز پوست از خوردن غذاهای غنی از کربوهیدرات و روغن خودداری کنید. مطالعات نشان می‌دهد که رژیم غذایی با کربوهیدرات بالا می‌تواند منجر به بروز آکنه شود. رژیم‌های غذایی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری به داشتن پوستی درخشان، محکم و سالم کمک می‌کنند.