گاهی اوقات ساده‌ترین چیزها می‌توانند برای پوست شما جادویی عمل کنند، مثلا چیزی به سادگی ماساژ پوست صورت می‌تواند پوست شما را زیباتر کند و طراوت را به پوست برگرداند؛ برای آشنایی با ماساژ پوست صورت، کاربرد ماساژ صورت، فواید و مزایای ماساژ صورت به خواندن این مطلب ادامه دهید.
ماساژ پوست صورت چیست؟
این یک روش درمانی است که شامل تحریک نقاط فشار روی صورت، شانه‌ها و ناحیه گردن است. می‌توانید از روغن‌ها، لوسیون‌ها یا کرم‌ها بنا به انتخاب و راحتی خود استفاده کنید؛ این روش پوست را فورا احیا می‌کند. گنجاندن ماساژ صورت در روتین مراقبت از پوست می‌تواند به راحتی پوستی صاف، محکم و سالم را به شما هدیه بدهد؛ البته لازم به ذکر است که آموزش ماساژ صورت در اصفهان انجام می‌شود و برای تجربه عمیق‌تر ماساژ پوست صورت می‌توانید به کلینیک‌های معتبر نیز مراجعه کنید.
فواید ماساژ پوست صورت و مزایای ماساژ صورت چیست؟
-
.png)
جریان خون را افزایش می‌دهد
ماساژ پوست صورت باعث افزایش جریان خون به صورت می‌شود که به سم‌زدایی و گردش مواد مغذی کمک می‌کند. طبق یک مطالعه، ماساژ پوست صورت منظم به مدت پنج هفته منجر به افزایش جریان خون می‌شود.
-
می‌تواند به کاهش چین و چروک پوست صورت کمک کند
یکی از مزایای ماساژ پوست صورت توانایی آن در به تاخیر انداختن پیری با افزایش تولید کلاژن و کمک به آرامش عضلات صورت است؛ همچنین چین و چروک را کاهش می‌دهد.
-
پوست شما را محکم می‌کند
با افزایش سن، پوست ما شروع به افتادگی می‌کند، اما می‌توان از کاربرد ماساژ صورت در این زمینه بهره برد؛ چراکه ماساژ صورت کمک می‌کند تا صورت شما لطیف شود.
-
کمک به ترمیم پوست
کلاژن برای ترمیم بافت‌های پوست و حفظ خاصیت ارتجاعی پوست موردنیاز است، همچنین در بهبود تولید کلاژن نیز مفید است.
-
سموم را از بین می‌برد
حرکات موجود در ماساژ صورت به حرکت مایع لنفاوی و دفع سموم از صورت شما کمک می‌کند.
چگونه ماساژ صورت انجام می‌شود؟
شما می‌توانید ماساژ پوست صورت را خودتان انجام دهید یا برای انجام آن به یک متخصص مراجعه کنید. قبل از شروع ماساژ، محصول موردنظر خود را انتخاب کنید. به عنوان‌مثال روغن، لوسیون یا سرم می‌توانند مناسب باشند. در ابتدا، می‌توانید این کار را با دستان خود انجام دهید و بعدا در صورت تمایل از ابزارهای ماساژ صورت مانند غلتک‌های فلزی و غلتک‌های سنگ یشم بهره ببرید، همچنین توصیه می‌شود نحوه استفاده از این ابزارها را از یک متخصص یاد بگیرید تا از رساندن هرگونه آسیبی به پوست خود جلوگیری کنید و حداکثر سود را ببرید.
تکنیک‌های مختلفی برای ماساژ صورت وجود دارند که شامل ماساژ دادن با بند انگشتان، حرکت دادن انگشتان در حرکات دایره‌ای، ضربه زدن و نوازش و غیره می‌شوند. برای اثرگذاری بیشتر در حین ماساژ فشار ملایمی نیز به آن منطقه وارد کنید.
نکاتی برای افزایش مزایای ماساژ صورت
- همیشه صورت تمیز را ماساژ دهید؛ می‌توانید برای شستن صورت خود یک پاک‌کننده ملایم نیز انتخاب کنید.
- دست‌ها و ابزار شما باید تمیز باشند.
- محصول موردنظر خود (روغن، سرم یا لوسیون) را بر اساس نیاز و نوع پوست خود انتخاب کنید.
- اگر از هر ماده جدیدی استفاده می‌کنید برای جلوگیری از آلرژی یا واکنش پوست، یک پچ تست انجام دهید.
- محصول را روی صورت خود بمالید و با انگشتان خود به مناطق مختلف آرام ضربه بزنید.
- با استفاده از انگشت اشاره و وسط خود در حرکات دایره‌ای، از پیشانی به سمت شقیقه‌ها و سپس به سمت گونه‌های خود حرکت کنید.
- وقتی به سمت چشم می‌آیید، مراقب باشید؛ زیرا این قسمت یک منطقه حساس است. از انگشت حلقه خود استفاده کرده و از حرکات به سمت داخل شروع کنید تا به سمت بیرون به آرامی ماساژ پوست صورت این قسمت را به اتمام برسانید.
چگونه ماساژ صورت را به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنیم؟
برای بهره بردن از کاربرد ماساژ صورت، این کار را در صبح، عصر یا شب به مدت 5 الی 10 دقیقه انجام دهید، همچنین می‌توانید هر 3 الی 4 هفته یک‌بار برای جلسات ماساژ صورت روتین منظمی داشته باشید.
از کدام روغن‌های ماساژ صورت باید استفاده کرد؟
ممکن است انتخاب روغن برای ماساژ صورت مرحله‌ای بی‌اهمیت به نظر برسد، اما روغن مناسب می‌تواند یک تغییردهنده برای پوست شما باشد، پس روغن را بر اساس نوع پوست خود انتخاب کنید.
روغن نارگیل.png)
افرادی که پوست خشک و نرمال دارند می‌توانند از این روغن استفاده کنند. اگر پوست چرب، آکنه دار یا منافذ بزرگی دارید، از روغن نارگیل استفاده نکنید؛ زیرا وجود اسیدهای چرب مانند اسید لینولنیک برای پوست شما مناسب نخواهند بود.
روغن درخت چای
همه انواع پوست می‌توانند از روغن درخت چای استفاده کنند، این روغن به دلیل خواص ضد باکتریایی که دارد می‌تواند به درمان آکنه کمک کند. آن را مستقیما روی پوست خود قرار ندهید زیرا بهتر است قبل از استفاده، روغن را با روغنی مانند روغن کنجد یا بادام رقیق کنید.
روغن بادام
این روغن سرشار از ویتامین E است و به ترمیم آسیب‌های پوستی کمک می‌کند، همچنین برای پوست‌های خشک بسیار مناسب است؛ زیرا به تامین رطوبت پوست شما کمک می‌کند. روغن بادام خاصیت ضد باکتریایی دارد و می‌توان از آن برای درمان آکنه استفاده کرد.
برای بهره بردن از مزایای ماساژ صورت چندین روغن دیگر نیز وجود دارند که می‌توانید به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید. از هیچ روغنی به صورت تصادفی استفاده نکنید؛ چراکه شما باید مطمئن باشید که به هیچ‌یک از آن‌ها حساسیت ندارید. درنتیجه هنگام استفاده از محصول جدید آزمایش پچ انجام دهید یا با متخصص پوست خود مشورت کنید. او می‌تواند روغن مناسبی به شما پیشنهاد کند. اگر با هرگونه واکنش غیرعادی پوست مواجه شدید، فورا به پزشک مراجعه کنید.
آیا ماساژ صورت می‌تواند به پوست شما آسیب برساند؟
معمولا ماساژ صورت هیچ آسیبی به پوست شما وارد نمی‌کند. اگرچه، شما باید مراقب باشید و از هیچ محصول یا روغنی بدون اطمینان از عدم حساسیت به آن استفاده نکنید. اول‌ازهمه اگر توسط یک متخصص یا خودتان پروسه ماساژ صورت انجام می‌شود، حواستان باشد که دست‌ها و ابزارتان باید تمیز باشند. حرکت در حین ماساژ باید ملایم باشد، در غیر این صورت می‌تواند به پوست شما آسیب برساند؛ همچنین اگر آکنه التهابی شدید یا پوست نازکی دارید، بهتر است از ماساژ خودداری کنید.