خشکی پوست یکی از مشکلاتی است که برخی از خانم‌ها و آقایان درگیر آن هستند و می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌هایی همچون اگزما یا درماتیت سبورئیک شود. بنابراین زمانی‌که نشانه‌های خشکی پوستتان را مشاهده کردید باید به سرعت راه‌های آبرسانی به پوست را شروع کرده و خشکی آن را از بین ببرید. البته دانستن این موضوع که خشکی پوستتان در چه وضعیتی قرار دارد نیز می‌تواند کمک فراوانی به درمان آن کند. در ادامه همراه ما باشید تا 10 روش ساده برای آبرسانی به پوست در منزل را به شما آموزش دهیم.
عوامل خشک شدن پوست
.jpg)
عوامل بسیاری در خشک شدن پوست دخیل هستند که عبارت‌اند از : کمبود ویتامین‌های ضروری بافت پوست، استفاده از شوینده‌های نامناسب، پاکسازی و لایه برداری بسیار عمیق پوست و آلاینده‌ها.
هر کدام از این عوامل به تنهایی می‌توانند باعث خشکی پوست شده و آن را تا حد زیادی کم‌آب کنند. زمانی‌که شما از شوینده‌های نامناسب برای تمیز کردن پوست خود به خصوص صورت استفاده می‌کنید، چربی مورد نیاز پوستتان به مرور از بین رفته و به طور کامل خشک می‌شود.
پوسته پوسته شدن، خارش و قرمزی نشان دهنده این هستند که پوست شما به شدت خشک شده است و به مرور زمان بدتر خواهد شد. پس در صورت مشاهده هر کدام از این مشکلات سعی کنید خیلی سریع پوست خود را درمان کرده و چربی از دست رفته آن را بازگردانید. برای رفع این مشکل روش‌های مختلفی وجود دارد که ما در ادامه 10 مورد از آن‌ها را بیان می‌کنیم.
1. استفاده از عسل
اگر پوست صورتتان بسیار خشک و آزاردهنده شده، می‌توانید سطح پوست خود را به عسل آغسته کرده و بعد از مدت 5 الی 10 دقیقه آن را آبکشی کنید. سپس با یک حوله یا پارچه نرم پوستتان را خشک کنید. استفاده از عسل باعث می‌شود تا رطوبت لازم و کافی به پوست رسیده و سلول‌های آن به‌طور کامل تغذیه شوند.
2. استفاده از ویتامین‌های مورد نیاز پوست
پوست انسان بسیار حساس است و به ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیاری برای سالم ماندن احتیاج دارد. برای آبرسانی به پوست خشک می‌توان از منابع غنی شده با ویتامین‌های C، A، امگا 3، امگا 6، ویتامین E، B5 و ویتامین D استفاده کرد. برخی از این ویتامین‌ها را می‌توان با مصرف مواد غذایی مثل ماهی یا استفاده از گیاهانی مثل آلوئه ورا دریافت کرد. همچنین استفاده از روغن‌هایی مثل روغن آرگان و سرم‌های ویتامین C نیز می‌توانند کمک فراوانی به درمان خشکی پوست کنند.
می‌توانید مقداری از این روغن یا سرم را بر روی قسمت خشک شده پوست ریخته و به مدت 2 دقیقه آن را ماساژ دهید. سپس بعد از گذشت 10 دقیقه پوست خود را با مواد شوینده مناسب آبکشی کرده و آن را با یک حوله نرم خشک کنید.
3. استفاده از ماسک‌های طبیعی.jpg)
استفاده مداوم از ماسک‌های طبیعی که در خانه درست می‌شوند، خشکی پوست را به طور کامل برطرف کرده و باعث زیبایی و جوانسازی پوست صورت می‌شود. یکی از این ماسک‌های فوق‌العاده، آووکادو است. برای تهیه این ماسک باید نیمی از یک آووکادو را کاملا له کرده و به اندازه یک قاشق چای‌خوری به آن روغن زیتون اضافه کنید.
اگر پوست صورتتان بسیار خشک است و در وضعیت حادی قرار دارد می‌توانید یک قاشق نیز عسل به این مواد اضافه کنید. سپس آن را به پوست صورتتان زده و بعد از گذشت 20 دقیقه آن را بشویید. بعد پوستتان را با یک حوله نرم خشک کرده و با استفاده از یک مرطوب کننده مناسب تأثیر آن را چند برابر کنید.
4. برطرف کردن خشکی پوست با استفاده از روغن نارگیل
اگر پوست دست‌ها یا قسمت‌هایی مثل ناحیه پاشنه پایتان دچار خشکی شده است، روغن نارگیل می‌تواند به طرز معجزه آسایی عمل کند. روغن نارگیل را قبل از خواب به دست‌ها و پاشنه پای خود زده و آن‌ها را با یک جوراب یا دستکش ضخیم بپوشانید. این‌کار باعث می‌شود تا دست و پای شما عرق کرده و این روغن بتواند لایه‌های عمیق را نیز آبرسانی کند.
5. استفاده از آلوئه ورا
آلوئه ورا خاصیت‌های زیادی داشته و بسیاری از بیماری‌های پوستی با این گیاه قابل درمان هستند. اگر پوست صورت یا بدن شما بسیار خشک و قرمز شده و مدام پوسته پوسته می‌شود، می‌توانید بر روی آن ناحیه مقداری ژل آلوئه ورا قرار دهید. این گیاه پوست را به طور کامل آبرسانی کرده و قرمزی و التهاب ناشی از خشکی پوست را از بین می‌برد. آلوئه ورا پوست صورت را بسیار شفاف کرده و باعث جوانسازی و جلوگیری از پیری زودرس پوست می‌شود.
6. نوشیدن آب
نوشیدن آب یکی از آسان‌ترین روش‌ها برای از بین بردن خشکی پوست و آبرسانی به آن است. اگر پوست صورت یا بدن شما رطوبت خود را به طور کامل از دست داده و کاملا خشک شده است می‌توانید با نوشیدن آب آن را درمان کنید. سعی کنید روزانه حداقل 10 لیوان آب بنوشید. این‌کار علاوه بر آب رسانی به پوست برای سلامتی قلب و کلیه‌ها نیز بسیار مفید است.
7. بخور سرد
یک دستگاه بخور سرد تهیه کرده و سعی کنید هر روز پوست صورت خود را به مدت 10 دقیقه بخور دهید. بخور سرد می‌تواند لایه‌های عمیق پوست صورت را نیز آبرسانی کرده و آن را از شر خشکی و علائم آزاردهنده آن نجات دهد. البته دقت داشته باشید که قبل از بخور حتما صورت خود را با استفاده از شوینده‌های مناسب تمیز کنید.
8. استفاده از ماسک کدو تنبل
.jpg)
یک قاشق کدو تنبل خام را رنده کرده و با یک سفیده‌ی تخم مرغ له شده مخلوط کنید. سپس یک قاشق چای خوری روغن بادام شیرین و یک قاشق چای خوری آب گوجه فرنگی به آن اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. سپس آن را به مدت 5 الی 10 دقیقه بر روی پوست خود قرار داده و بعد آن را آبکشی کنید. این ماسک در درمان خشکی پوست بسیار مؤثر خواهد بود.
9. خوردن میوه
پوست معمولا در اثر کم آب شدن و دریافت نکردن ویتامین‌های مورد نیاز خشک می‌شود. پس سعی کنید همیشه میوه را در برنامه روزانه خود قرار دهید. زیرا اکثر میوه‌ها حاوی مقدار زیادی آب و ویتامین هستند. شما با میل کردن تکه‌های میوه در روز می‌توانید خشکی پوست خود را درمان کرده و باعث درخشان‌تر شدن آن شوید.
10. استفاده از ماسک سیب زمینی و بابونه
ابتدا مقداری سیب زمینی خام را رنده کرده و با مقداری دم کرده بابونه مخلوط کنید. سپس این ترکیب را به مدت 15 الی 20 دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید. بعد از گذشت این مدت زمان پوست خود را با آب ولرم شسته و با یک حوله نرم خشک کنید.
سخن پایانی
پوست یکی از نقاط بسیار حساس بدن انسان بوده که مستلزم مراقبت‌های فراوان است. در برخی مواقع در اثر نرسیدن ویتامین‌های مورد نیاز و از بین رفتن چربی آن، پوست خشک و آزاردهنده می‌شود. ما در این مقاله سعی کردیم 10 روش ساده برای آبرسانی به پوست در منزل را به شما معرفی کنیم تا بتوانید به راحتی خشکی پوست خود را با صرف کمترین هزینه درمان کنید. خشکی پوست در صورت درمان نشدن می‌تواند مشکلات بسیار جدی‌تری مانند اگزما را به وجود آورد که درمان آن بسیار دشوار و زمان‌بر است. پس سعی کنید به پوست خود رسیدگی کرده و از خشک شدن بیش از حد آن جلوگیری کنید.