بعد از ماه ها قرنطینه، احتمالاً با هنجار جدید کار در خانه، فاصله اجتماعی و زمان محدودی که در فضاهای عمومی سپری کرده اید سازگار شده اید. شاید شما حیاط خانه خود را به یک کمپ تابستانی برای خانواده تبدیل کرده باشید.
در حالی که احتمالاً می دانید استفاده از ضد آفتاب در فضای باز و استفاده مجدد از SPF پس از بیرون آمدن از آب یا تعریق زیاد ضروری است. با این حال، اکنون افرادی که باید از خانه کار کنند بیشتر روزهای خود را در خانه می گذرانند، آیا این بدان معنی است که شما باید داخل خانه هم ضد آفتاب بزنید؟ و بهترین ضد آفتاب برای صورت شما در هنگام کار در خانه چیست؟ برای کشف پاسخ این سوالات و موارد دیگر، ما با متخصصان پزشکی مشورت کردیم تا دریابید چگونه برای خرید کرم ضد آفتاب بعدی خود تصمیم بگیرید، آیا شما استفاده از SPF را در داخل خانه انجام می دهید یا نه.
چرا باید در محیط داخلی هم از ضد آفتاب استفاده کرد؟
اشعه هایی که از خورشید ساطع می شوند، با تخریب رشته های کلاژن و الاستین پوست، منجر به آسیب دیدگی پوست و پیری زودرس می شوند. UVA و UVB، مهمترین اشعه های آفتاب هستند. بطورکلی اشعه های UVA سبب پیری پوست و اشعه های UVB سبب سوختگی می شوند. نکته قابل توجه آن است که با در خانه ماندن، نمی توانید از پوست خود در برابر اشعه ی UVA محافظت کنید، چراکه این نوع اشعه خورشید از پنجره های شیشه ای عبور می کند.
نکته بعد آن است که افرادی که داخل خانه کار می کنند، حداقل چندین ساعت در روز در معرض نور صفحات تلفن همراه یا رایانه هستند. چنین دستگاه هایی از خود “بلو لایت – نور آبی” ساطع می کنند.
نور آبی یا بلو لایت بخشی از طیف نور مرئی، با انرژی بسیار بالا و طول موج کوتاه است که با اشعه UVA و UVB فرق دارد. البته منبع اصلی نور آبی هم نور خورشید است، اما صفحه نمایش دستگاه های دیجیتال از جمله گوشی های هوشمند و مانیتور هم میزان قابل توجهی نور آبی از خود ساطع می کنند.
شواهدی مبنی بر ایجاد آسیب های پوستی توسط نور آبی در دسترس می باشد. این اشعه می تواند منجر به مشکلات عدیده ای از جمله پیری زودرس پوست، چین و چروک، افتادگی، شل شدگی و هایپرپیگمنتاسیون شود. هایپرپیگمانتاسیون در نتیجه ی تولید بیش از حد ملانین ایجاد می شود و در نهایت هم اعتماد بنفس افراد را نشانه می گیرد.
خوب….! احتمالا تا به آنجا متوجه شده اید چرا لازم است داخل خانه هم ضدآفتاب بزنید.