آب و هوا تاثیر زیادی بر خشکی و پیری زودرس پوست دارد. هرچه پوست شما هیدراته تر باشد، سریع تر پیر می شود، بنابراین بسیار مهم است که اقدامات لازم برای خنثی کردن تاثیر آب و هوای نامطلوب بر پوست را بدانید.
آب و هوای خشک یکی از بدترین عوامل محیط زیست بر خشک شدن پوست و پیر شدن آن است. آب و هوای خشک می تواند باعث خارش، پوسته پوسته شدن و اگزمای پوستی شود و تعادل رطوبت پوست را برهم می زند.
با این حل روش هایی وجود دارد که به کمک آن ها می توانید تاثیر آب و هوای خشک را بر پوست خود به حداقل برسانید.
چند روش برای خنثی کردن اثرات خشکی هوا بر پوست
شما نمی توانید هوا را در مطب کنترل کنید اما می توانید درخانه و اتومبیل خود ، بنابراین استفاده از تهویه هوا را درخارج از ساعت اداری محدود کنید.
در آب و هوای خشک نخوابید: هنگام شب پوست شما نیاز به تنفس و جوان سازی دارد. اگر اتاق خواب شما گرم و خشک هاست، از بخار سرد و تهویه مطبوع استفاده کنید.
ورزش کنید: استراحت منظم داشته باشید و ورزش کنید. افزایش گردش خون باعث بهبود ظاهر پوست و همچنین افزایش سم زدایی و تجدید سلول می شود.
مصرف آب: در طول روز مقدار زیادی آب تصفیه شده بنوشید وبه کمک لیمو آن را قلیایی کرده و سیستم خود را آبرسانی کنید.
مصرف کافئین را محدود کنید: بیش از دو فنجان قهوه یا چای در روز مصرف نکرده و بقیه اوقات را با گیاهان دارویی سپری کنید.
هرگز از صابون روی پوست خود استفاده نکنید: صابون برای پوست صورت ساخته نشده است. PH صابون بسیار بالا / قلیایی است و به طرز باورنکردنی به خشک شدن پوست شما کمک می کند.
دوش آب گرم و طولانی نگیرید: آب گرم یکی از مهم ترین عوامل خشکی و اگزمای پوستی است.
آبرسانی مداوم پوست: همواره از یک مرطوب کننده در یک بطری اسپری دار در کیف خود داشته باشید تا بتوانید صورت ودستان خود را در طول روز آبرسانی کنید.